Здоровый сон, это сколько часов ...лично для Вас?
www
Страницы с вопросами:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85
9-10... но у меня никогда не получается стока поспать... а было бы так здорово....
мне нужно 8 часов !! а если сплю больше, то потом болит голова..Да и времени жалко!!
5-6 - вполне достаточно.
но хотелось бы спать больше =)
6-7 часов
около 12
Мне хватает 2-3 часов ночью и часик днём после школы.
6-8 часов Удачи.
Часов 8 ,и причем пораньше лечь, и рано встать , я жаворонок !
сутки
около 12-14... но если не тревожить..могу проспать больше....мой рекод 20 часов!
7 часов
12 часов
-мало-работаем-на аватаре-над повышением численности
Источник: жизнь медвежья
Здоровый сон - это время кратное 1,5 часам или 3. Проверено лично
мне и 2-3 бывает достаточно
часиков 10
ложусь в 22.00-22.30, встаю в 07.00 Получается 8-8,5 часов. Если в таком режиме сплю, то всегда высыпаюсь. Если меньше еще лучше, больше - чувствую себя невыспавшейся. Вот такая несуразица.
6-7 часов для нормального человека
не меньше 10
для меня11