блины с медом и сметаной - у меня сестра так набрала,теперь худеет)))
20090114
Да лун братуху не напрягайся на счет этой темы!!!!Такой же гемморой!!!!не могу и ффсе возраст ведь молодой не угодишь ему Сцуко организм не понять его!!!!Ты прост за мышцой последи!!!!я хоть вешу мало новся мышца видна поддеживаю ее Деффченкам нравиться!!!!а раньше тоже напрягался на счет этого!!!!говорю сразу толку есть нет!!!иди в качалку!!!
godspirit
Есть такой вид национального японского единоборства - Сумо. В нём для спортсмена главное - масса тела. Для набора массы используется специальная диета. Принято считать, что сумоисты (сумотори) едят всё подряд, но, на самом деле, в их диете есть научный подход. Найди информацию об их диете и сможешь быстро набрать вес. Кстати, предварительно нужно проконсультироваться у своего лечашего врача.
Nikita hzyp
Для начала я бы посоветовал сходить в поликлинику и установить,нет ли у вас проблем с желудочным трактом.Если нет-проверить обмен веществ.Скорее всего,у вас быстрый метаболизм.Если так,то вам надо заниматься спортом,например,бодибилдингом,и пропить протеиновый комплекс.Если вы серьёзно займётесь этой проблемой,то через 6-10 месяцев вы сможете набрать до 10кг мышечной массы.Так же стоит отметить,что перед походом в магазин или фитнесс центр,надо тоже проконсультироваться со специалистами.Желаю вам удачи!
Вредина
Я вот той же проблемой мучусь!!! Мне недавно посовет. врач ...детскую смесь...она очень калорийная! говорят от нее быстро поправляются, вот буду пребывать!)
humanitas
По поводу проблемы набора веса предлагаю прочитать мой подробный консультативный ответ http://humaniter.narod.ru/e-cons.html#incve
Ольга Дубровская
Пей молоко с дрожжами.и заедай печеньем. Подойдешь, как на дрожжах!
ЗюЗю
утром на тошяк пол бокала пива и столькоже сметаны каждый день можно на ночь через месяц не узнаеш себя
Dagy
это тебя к моей бабушке надо... она от худобы любого вылечит..
Vadim Fedoseev
Ешь всё что неприколоченно,да и что приколоченно тоже, и главное меньше двигайся ! )))
dima
много пива каждый день-верняк,правда почкам жопа
Александр Чиглинцев
К врачу ходил? Может глисты, а может гормональные нарушения...
Homochka
Кушать манную кашу с маслом каждый день.Муж мой так поправился за два месяца на 7 кг.
ЕКАТЕРИНА ГРАНАТЫР
пей пиво ешь мясо
Anastasia
А глистов выводить не пробовали? Говорят, помогает!
Zina Zeta
Прозондируй печень. Могу рассказать, как это делается.
Кристина
каждый день макдак есть.10 кг за месяц обеспечены
KingOmetaL
мне помогла жизнь с девушкой :) а вообще я б сказал - качаться лучше всего. тогда от веса хоть польза есть. но чтобы чисто разжирнеть можно просто нажираться перед сном.