конечно можно. во множестве они и употребляются, а еще белокочанная капуста
Источник: врач-гастроэнтеролог
Весна
конечно можно, свёкла очень полезна для работы кишечника, а морковь улучшает цвет лица!
Ann Chuyas
Лучше не употреблять. есть одна диета на оващах советую
ВикПитер
Для разгрузочного дня лучше использовать МУЛЛАТА С КРЕПКИМ ТЕЛОМ!! После него и овощи и фрукты, и белки и углеводы, и витамины и аминокислоты ХОЧЕТСЯ есть без ограничений! :)
Ирина Почечуй
потому что продукт натуральный, организм его усвоил, получил строительный материал для клеток. Если едим убитую пищу, он просит ещё. Разгрузочные дни на воде и соках натуральных устраивают, после противопаразитарного очищения. Эту программу создавал доктор питания 15 лет и очищаются уже 10 лет. Ею пользуются спортсмены, для сброса веса перед соревнованиями. Я рекомендую программу противопаразитарную Коло вада плюс 2-4 раза в год между сезонами, сопровождает сбалансированное клеточное питание и лист чёрного ореха от паразитов и каолин-глина, которая разбухает в кишечнике в 40 раз, принимает форму кишечника, упаковывает всё содержимое и выносит из организма. При этом чувствуешь себя комфортно, потому что она заполняет желудок и есть не хочется, только пьешь обильно чистой структурированной воды. Программа рассчитана на 14 дней, вес минус от 3 до 8 кг, индивидуально. Программу можно повторять через каждые 10 дней, укрепляется иммунитет, высвобождается энергия, омолаживается организм. Я пользуюсь программой Коло вада плюс, результаты отличные, очищается не только толстый, но и тонкий кишечник, системно очищает все внутренние органы, сорбент-каолин насасывает токсины, восстанавливается гомеостаз всего организма, меняется вкус, организм диктует, что ему надо. Мы есть то, что едим и пьём. В день пить 1,5л чистой живой структурированной воды, она восстанавливает к-щ баланс в организме, выносит из клеток яды и токсины. Кровь и слюна РН 7,45, если ниже, организм закисляется, развивается агрессия бактерий, вирусов, грибков и паразитов. Пить воду с минеральной композицией Алка майн, первый продукт, который имеет кальций в ионной форме, легко восполняет ежедневное потребление кальция в организме, он защелачивает организм, нейтрализует кислоту, 98% продуктов потребляемых нами кислые. Восстановить кислотно-щелочной баланс в организме самое главное. Питаться полноценно 100% натуральной пищей, которая даёт энергию. Пища должна быть скоропортящаяся, приготовленная до 60*С с сохранением ферментов, обогащённая минералами и витаминами. Здоровьем надо заниматься не эпизодически, а регулярно, как чистить зубы. Ценность здоровья определяется, когда оно потеряно. Алгоритм сохранения здоровья -позитивная психология, пить чистую воду 2л в день, очищаться от агрессии бактерий, вирусов, грибков и паразитов, полноценно питаться, укреплять иммунитет и защищать организм от внешних условий, двигаться...
Машенька-Мария
делаешь салат из этого всего +редька+ растит масло. и ешь. прекрасно чистит кишечник. это полезно и низкокалорийно.
юля
можно и даже нужно! очистится кишечник хорошо
Алла Бочарова
смотря, какой тип диеты ты используешь.
Diana Burdeynaya
Полезно, если в меру и не каждый день...
Юлия Гайнетдинова
А если пронесет не по детски ?
Shushi
Конечно можно,просто не забывайте,что морковь является нагрузкой на печень и все будет хорошо